Pozdrav matice za dojenje
Sadržaj
Upotreba oraha tokom dojenja pozitivno utječe na dojenje i blagotvorno je za zdravlje mame i njene bebe. Ali to ne znači da se proizvod može pojesti ručima. Svi su matici snažni alergen, pa nejasna majka treba da ograniči njihov prijem. Više detalja o tome u članku.
Preporuke
Beba rođena osjetljivo reagira na kvalitetu maminog mlijeka. Na primjer, ujutro žena je pila čaj s maline, a do večeri bebine obraze su prekriveni osip zbog alergijske reakcije. Ili popodne je mama pojela nešto prženo, a noću dijete plače i ne spava zbog crevnog kolika. Stoga bi žena trebala jesti pravo. Dijeta treba sadržavati razne proizvode s izuzetkom onih koji čine "Zona rizika".
Pažljivo!
Matice zauzimaju treće mjesto u ocjeni proizvoda koji uzrokuju alergije.
Na prvom položaju na ovom popisu je kravlje mlijeko, na drugom - jajima. Međutim, ljekari, uključujući Komarovskog poznat svima, zagovaraju da orah jezgra mora biti prisutna u meniju sestrinske žene.
Komentari pedijatri na ovu temu su takvi da su majke čija djeca na dojenju ne bi trebala jesti orahe u prva 2-4 mjeseca nakon isporuke (koliko će vremena biti suzdržane ovisi o pojedinim karakteristikama djetetovog tijela). Ova odluka objašnjava činjenicom da probavni sistem mrvica još nije u potpunosti razvijen.
Korist
Kvaliteta majčinog mlijeka direktno ovisi o tome što jede njegovanja. Stoga je važno da je dijeta puna i raznolika. Posebno mesto u njemu dodjeljuje se za primanje oraha. Ovaj proizvod je vrlo kalorija. U 100 gr. Oreshkov sadrži 650 kilokalorija, od čega:
| Ugljikohidrati | Debeo | Vjeverice |
|---|---|---|
| 13.71g | 65.21g | petnaest.23gr |
| Uključujući: Škrob - 0.06g Šećer - 2.61g Vlakna - 6.7g | Uključujući masti: Samostalni - 6.1gr Mononazira - 8.9g Polianaturirani - 47.2g |
Na pozadini visokog kalorija fetusa, sadržaj ugljikohidrata u njemu je vrlo nizak, pa čak i majke koje sjede na dijeti mogu priuštiti pregršt orašastih oraha dnevno, bez brige o skladu s ciframa. .
U jednom od svojih programa, Komarovski je napomenuo da ovaj proizvod ima vitamine i elemente u tragovima, koji, kada ulaze u majčino tijelo, prodiruje mlijeko, imajući pozitivan učinak na bebu.
Orasi sadrže sljedeće supstance i minerale:
- Vitamini grupe A, B, PP, K, E itd.D.;
- željezo, kalcijum, magnezijum, kobalt i drugi elementi u tragovima;
- tanini;
- Karotenoidi;
- esencijalno ulje.
Internet je pun web lokacija i članaka koji navode da je nuklear oraha tijekom dojenja koji djeluju na dječje tijelo umirujuće, čineći mu dublje. To je istina, a ovaj proizvod je dobar, sadržaj askorbinske kiseline u njemu pomaže u jačanju imuniteta i poboljšati obranu tijela.
Bitan!
U mladim orasima sadržaj vitamina C veći je nego u sazrenim jezgrama.
Prednosti
Walnut ima druga svojstva koja su korisna za mamu i novorođenčetu:
- poboljšava rad kardiovaskularnog sistema;
- štiti ljudsko tijelo iz valova zračenja;
- Ima diuretski učinak, koji smanjuje rizik od edema;
- Uklanja toksine i toksine na prirodan način;
- Povećava hemoglobin, što je posebno korisno ne samo u prenatalnoj, već i u razdoblju postpartama;
- ublažava umor, ublažavaju depresiju;
- poboljšava funkciju mozga;
- isključuje rizik od razvoja mastopatije;
- Doprinosite eliminaciji pukotina na bradavicama.
Pravila upotrebe
Mama, čija je beba na dojenju, preporučuje se ograničiti upotrebu proizvoda do tri nukleola dnevno. Najbolje je pojesti liječenje prije ručka. Mogu se jesti zajedno s drugim maticama, na primjer, sa lješnjakom ili muškatnim oraščićem. Pedijatri također savjetuju da se pridržavaju sljedećih pravila:
- Izbjegavajte upotrebu prženih matica, kako biste omogućili samo sirovu hranu;
- Ako je moguće, uvesti prirodno ulje od plodova oraha u dijetu (omogućit će stolicu nakon porođaja i spasiti dijete iz zatvora);
- . Takve dobrote vjerojatno neće donijeti koristi, ali zabrinutost djeteta u obliku crevnog kolika je zagarantovana.
Uticaj na proizvodnju mlijeka
U narodnoj medicini kažu, navodno su orasi dobri za laktaciju u tom doprinosu povećanju. Dakle, ovo je pretpostavka samo mita. Koliko orašastihtih ne jede, ne mogu ojačati proizvodnju mlijeka ako je zaista malo u majčinom tijelu. U stvarnosti, ni sami jezgro, niti particije u školjci, ni orahovoj ulju ni na koji način ne utječu na funkcioniranje pektoralnih žlijezda.
Ako je žena krenula da ojača dojenje, tada bi trebala da sluša komentare lekara: pijte više, nanesite tople komprese i dojite masažu grudi. Sve ove manipulacije pomažu u proširenju kanala. Ali najvažnije je poticanje proizvodnje zbog česte pričvršćivanja bebe na mliječne žlijezde, posebno noću. .
Značajke upotrebe
Pozdravljaju orahe kod dojenja utječe na sadržaj kalorija mlijeka. Postaje više masnoća, jer nukleenu sadrže lavovski udio biljnih masti. Modeliranje majki napominje da se kada je proizvod uključen u njihovu dnevnu prehranu, mlijeko postaje debelo i viskozno. Za novorođenčad je to dobro, jer dobivaju hranljiviju tekućinu bogate korisnim komponentama.
Ženska jezgra za žene na GV preporučuju se u malim količinama. To je zbog nekih funkcija.
- Pretjerano viskozno mlijeko može se zaglaviti u kanalima, što će uzrokovati razvoj komplikacija. Ako se ne kontrolirate u jelo matice, rizik od razvoja različitih bolesti mliječnih žlijezda povećava se. Razumne doze, naprotiv, prevencija su formiranja mastitisa i laktostaza.
- Novorođenče još uvijek ima malo snage za povlačenje debelog mlijeka. Stoga možda neće jesti i biti kapriciozan.
Kontraindikacije
Upotreba oraha treba napustiti u prisustvu alergija ili dijateze. Dijete može mučiti i koliku i povećanu formiranje plina. U nekim se slučajevima opaža poremećaj stolice, manifestovan u obliku zatvorenja. U slučaju uočljive manifestacije anksioznosti, orah treba ukloniti iz dijeta najmanje mjesec dana. .
Žene tokom laktacije Grčke dobrote su kontraindicirane u sledećim slučajevima:
- Prije trudnoće primijećena je povećana netolerancija na proizvod;
- Prije toga su se dogodili grčevi plovila mozga;
- Postoje ozbiljne, hronične kožne bolesti (psorijaza, neurodermatitis itd.Str.).
Ostale orahe
Mame su zainteresovane za koje se druge matice mogu jesti sa dojenjem. Dakle, pored oraha, dozvoljeno je da jedete indikator. Sadrže veliku količinu vitamina e i nikotinske kiseline.
Drugi relativno siguran proizvod su bademi, to je takođe od posebne koristi, jer je bogat različitim vitaminima i elementima u tragovima. Šta je vrlo zgodno za bebu. .
Česti "provokaci" alergijskih reakcija su matice i lješnjaci od kedra, tako da morate biti izuzetno oprezni s ovim proizvodima. Muškatni oraščić je začin, dodaje se raznim jelima i umacima. Kao i svaki drugi proizvod, ima niz kontraindikacija. Međutim, ne vrijedi napustiti ga GV-om, bit će dovoljna da se ograniči prijem.
Zaključak
Odgovaranje na pitanje da li orasi mogu dojiti majke, odgovor će biti pozitivan. Ljekari dopuštaju i čak snažno preporučuju proizvod prilikom hranjenja novorođenčadi. Ali dva su uvjeta izražena:
- Mama ne bi trebala imati alergiju na ovaj proizvod;
- Koristite matice u umjerenim količinama.
Možete uključiti matice u hranu tek nakon što je dijete dva mjeseca. Trebali biste započeti s jednim jezgrovima dnevno, postepeno dovodeći ovaj volumen na tri matica. U ranim danima trebate pratiti reakciju bebe na uvođenje novog proizvoda. Ako dijete nema alergijske reakcije (osip ili crvenilo na koži), tada ne trebate uklanjati poslasticu iz dijeta.
