Kedar matice: prednosti i šteta
Sadržaj
Prednosti kedrovih orašastih matica nastaju zbog hemikalija. Ovaj hranjivi i zdravi proizvod često se koristi u narodnoj medicini, u kozmetologiji i kuhanju. O tome koji su matice cedrove korisne i štetne, tada u članku.
Nutritivna vrijednost
Kedar matice postale su popularne zahvaljujući hrani i energetskoj vrijednosti. Korisne tvari sadržane u sjemencima sibirskih borova određuju hranjivu i terapijsku svojstva ovog proizvoda. Prednosti matica za ljudsko tijelo nastaju zbog sljedećeg hemijskog sastava:
- 19 aminokiselina;
- Vitamini (A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K1, F, PP);
- Minerali (fosfor. Magnezijum, kalcijum, kalijum, natrijum, mangan, glačalo, jod, cink, bakar i ostalo).
Pinjove plodovi uključuju 17% proteina, u potpunosti apsorbira telo. Sadrži sve bitne aminokiseline, posebno vrijednih od kojih su: arginin, triptofan, metiononin i lizin. Nuklei imaju visoki kalorijski sadržaj - 672 kcal na 100 g proizvoda, ali to se ne miješa u upotrebu prilikom gubitka kilograma. Kada se koristi sjemenke u tijelu, proizvodi se hormon holecystokinin, koji obavještava mozak o zasićenju.
Sadržaj masti - 70%. To uključuje zasićene, mono-zasićene i polinezasićene masne kiseline, uključujući omega-3. Ugljikohidrati su zastupljeni jednostavnim i složenim spojevima (glukoza, saharoza, fruktoza, škrob i vlakno) neophodni za metaboličke procese u tijelu. Ukupno ih ima oko 10%.
Ako želite jesti sjeme, morate imati na umu da je dnevna doza 30 g. Oni koji trebaju steći masu dopušteni su koristiti 40 g. Oreshkov. Ljudi koji imaju stare bile bile 15-25 grama. sjemenke.
Prednosti sjemena
Cedar Nuclei - najvrjednija komponenta. Uprkos matrijoj veličini, oni su neobično zdravi za zdravlje. Hemikalije u maticama cedar imaju puno terapijskih svojstava:
- normalizirati rad nervnih i kardiovaskularnih sistema;
- poboljšati stvaranje krvi i metabolizam;
- normalizovati rad jetre;
- vratiti ravnotežu i patentnost gastrointestinalnog trakta;
- stimulisati funkcije ženskih spolnih žlijezda;
- vratiti oštrinu vida;
- pomoć kod osteohondroze;
- imaju opšte efekat jačanja.
Zanimljivo!
U stara danima, matice od cedrove korištene su za liječenje rane skorve. Za pripremu infuzije, preuzete su cijelo voće.
Sjemenke se široko koriste u narodnoj i tradicionalnoj medicini. Farmakološki lijekovi zasnovani na maticama od kedra uspješno se koriste u liječenju anemije, ateroskleroze, koronarne bolesti. Tinktura kuhane kod kuće pomažu u jačanju imuniteta, smanjite koncentraciju soli u tijelu.
Prednosti od cedar matica za žene, muškarce i decu su očigledne. Međutim, visoki kalorični sadržaj ne dopušta jesti proizvod u velikim količinama. Ne biste to trebali učiniti jer je jezgra snažna alergena. To je za njihove proteine koji su najčešće netolerancije.
Kikiriki puter
Ovaj proizvod se može naći u ljekarni. Većina korisnosti je nafta od cedrovog oraha, napravljena na osnovu ekskluzivno prirodnih komponenti. Ima izgled viskozne, guste konzistencije sa dobrom ukusom.
Ulje od cedrovog oraha široko se koristi u medicini, kozmetologiji i kuhanju. Zahvaljujući setu korisnih kvaliteta, može dati glavu početka do mnogih drugih ulja. Proizvod se izrađuje hladnim i vrućim pritiskom. Prvi ima veći trošak, jer vam tehnologija pripreme omogućava da zadržite sva ljekovita svojstva sirovina.
U farmakologiji se cedar ulje koristi kao komponenta za proizvodnju različitih sredstava vanjske upotrebe i rješenja za udisanje. I u tradicionalnoj i narodnoj medicini, tinkturama, dekocijama i kapuljačima i ostalim dijelovima drveta i drugih dijelova. Anti -infalmatorna i antiseptička svojstva podataka za tijelo za tijelo imaju posebno vrijednost.
Nafta od cedronog oraha od velikog je značaja za zdravlje ljudi, omogućava:
- oporaviti se;
- smanjiti rizik od ateroskleroze;
- ojačati srčani mišić;
- sprečiti razvoj osteohondroze;
- normalizirajte pritisak i cirkulaciju krvi.
Cedar ulje je takođe korisno u tome čisti telo toksina i drugih štetnih tvari. Može se koristiti za zamjenu sunčane ekrene. Dobro se ublažava alergije, a pogodan je za masažu.
Sastav prehrambenog proizvoda sadrži vrijedne vitamine i elemente u tragovima, dakle, kako bi se poboljšala korisnost posuđa, često se koristi u kuhanju. Daje originalni i pikantni ukus. Ide dobro s kuhanim krompirom, sa gljivama i ribljim jelima. Možete popuniti salate orahom uljem.
Pažljivo!
Ne možete koristiti ulje sa tečnom stolicom. S oprezom treba uzimati s pretilosti. Preporučena dnevna norma je 12-15 ml.
Cedro mlijeko
Ne znaju svi koje su prednosti matica za žene i što se može pripremiti na temelju proizvoda od cedar. Mnogo vrijednosti jezgra za njihovu energetsku vrijednost i kvalitete ukusa. Možete napraviti ukusno i zdravo mlijeko od orašastih plodova. Recept je sasvim jednostavan: brusite jezgre u blender, dodajte vodu u željenu konzistenciju i ostavite da insistiraju. Na kraju - naprezanje tečnosti. Gotov proizvod se koristi sa medom, sirupom, voćem ili grožđicama po želji. Piće od matice od cedra korisno je za vrijeme dojenja i za vrijeme menopauze.
Uprkos činjenici da mlijeko sadrži mnogo korisnih elemenata, morate je piti u malim dozama, postepeno dodavanje vitaminskim koktelima, kašu ili čaju. Proizvod ima visoku probavljivost, zbog kojeg daje brz rezultat, pomažući u zacjeljivanju tijela.
Tinktura oraha
Jedno od najvrjednijih sredstava tradicionalne i tradicionalne medicine, što je dokazalo njezina efikasnost, je li ljuska i sjemenke sibirskog borovog stabla inzistirale na vodki. Ovaj proizvod povoljno utječe na stanje unutrašnjih organa osobe, rješava višestruke kršenja. Izlečivački efekat tinkture se manifestuje u:
- Povećani imunitet;
- poboljšanje metabolizma soli;
- čišćenje limfe i krvi;
- Poboljšanje oštrine i saslušanja vida;
- smanjenje rizika od razvoja tumora;
- Stimulacija rada gastrointestinalnog trakta, uree, jetre i drugih organa.
Tinktura zasnovana na maticama od cedar može donijeti ne samo da koristi, već i štetu. Da biste izbjegli negativne posljedice, proizvod se ne može koristiti u sljedećim slučajevima:
- sa pojedinačnim netolerancijom i povećanom osjetljivošću na komponente;
- u prisustvu alergija na treće-portne sastojke;
- Ako postoje problemi sa jetrom;
- Tokom trudnoće i dojenja;
- U djetinjstvu.
Prednosti školjke
Kedar matice sadrže proteine, ugljikohidrate, vlakna, kalcijum, taniju i druge korisne supstance. Stoga se kore aktivno koristi narodni iscjelitelji za pripremu dekocija i tinkture. Ovi proizvodi imaju ljekovitost rana, antiseptički učinak, povoljno utječu na sustav kostiju, poboljšavajući dobrobiranje. Dekocija ljuske koristi se za isperenje oralne šupljine za upale i krvarenje desni.
Prednosti i šteta za žene
Kedar matice su posebno korisni za žene. Vitamini i minerali kao dio sjemena podržavaju prirodne ljepote, a također utječu na određene probleme. Kedar matice su gotovo bezopasni ako ih pojedete u skromnim količinama. Sjemenke sibirskih borova imaju sljedeći učinak na žensko tijelo:
- poboljšati stanje sa varikoznim venama;
- regulisati obilje krvarenja tokom menstruacije;
- Normalizirajte funkcioniranje nervnog sistema, isključite stres;
- Eliminirajte simptome menopauze.
Tinkture na maticama od cedra korisne su za mastopatiju i fibroide maternice. U ove se svrhe školjke koriste isključivo: 3 st. l. oguliti, nakon izlijevanja čaše votke. Smjesa je čvrsto zatvorena i napunjena nakon 10 dana. Pijte tri puta dnevno tokom 2 sata. l. Liječenje prema ovoj shemi je mjesec dana.
Ako želite orahe, možete ih pojesti svjež ili prženi. 25 gr. Sjeme u dnevnom meniju ojačaće nokte i kosu, čineći kožu zdravijom, pomoći da se nosi sa bolom tokom menstruacije.
Tokom trudnoće
Prednosti matica za žene u položaju su zbog njihove energetske vrijednosti i hemijskog sastava. U orasima možete pronaći gotovo cijeli mendeleev tablicu. Sledeći elementi u tragovima su od posebne koristi za zdravlje trudnice i njene bebe:
- Vitamin E potreban je za pravilan razvoj propovijeda i dobrog zdravlja buduće majke.
- Vitamin K je uključen u formiranje i rast kostiju, povećava koagulaciju krvi, a istovremeno smanjuje rizik od krvarenja rođenja.
- Nikotinska kiselina normalizira metabolički i sintetičke procese u tijelu, poboljšava protok placenog krvi.
- Thiamin doprinosi formiranju nervnog sistema fetusa. Pomaže očekivanom majci da spriječi toksikozu, hipotenziju, poboljšajte apetit.
- Margan je uključen u formiranje kostura, strukturu kostiju i hrskavice.
- Cink je potreban za puni rast i razvoj bebe. Isključuje rizik od preranog rođenja.
- Magnezijum osigurava stabilan rad ćelija i metaboličkih procesa.
Za muškarce
Prednosti i šteta od cedar matica za snažnu polovinu čovečanstva određuju se jedinstvenim sastavom proizvoda. Dokazano je da sjeme sibirskog bora poboljšava mušku potenciju. Ako redovno jedete korisne jezgre, možete riješiti brojne probleme koji vode do seksualnog impotecije. Korisnost orašastih plodova za muško tijelo predstavljena je njihovim slijedećim akcijama:
- Očistite plovila, sprečite stvaranje ateroskleroze ploče;
- ublažiti umor, dajte naplatu energije;
- poboljšati funkcioniranje nervnog sistema;
- sprečiti razvoj osteohondroze;
- povećati libido;
- Popunite opskrbu cinka utjecajem na rad i zrenje genitalija;
- Normalizacija štitne žlijezde sa kršenjem povezanim sa nedostatkom joda.
Kedar matice su kontraindicirani u pojedinačnoj netoleranciji, kao i za žene. U drugim slučajevima, može se koristiti ne samo da bi se uklonila kršenja reproduktivnog sistema, već i u odnosu na druge bolesti. Sjeme borova kedra nisu droga, iako se efikasno suočavaju sa problemima koji nastaju u tijelu. NUTS su posebno korisni za zdravlje srca, jetre, krvnih sudova, nervnog sistema i drugih organa.
Za djecu
Arginin u Kedar maticama je korisna za rast i razvoj djetetovog tijela. Aminokiselina poboljšava metaboličke procese, jača odbranu tijela. Postoje kedrove matice od 3-4 godine. Tokom prvog trika ne smije zaboraviti na ograničenja za procjenu reakcije tijela na novi proizvod dovoljno nekoliko zrna.
Naughty norma dnevno:
- Do 6-7 godina-20 g.;
- 7-11 godina-30 g.;
- Više od 12 godina - 40 g.
Možete dati orahe za djecu ne više od dva puta nedeljno. Žitarice se jedu ujutro kako bi eliminirali teret na organima gastrointestinalnog trakta bliže noći. Ne kombinirajte seme sa prijemom mesnih jela, kao i pijte ih mlijekom.
Pažljivo!
Nemoguće je dati orahe za djecu mlađu od dvije godine zbog alergenosti i nesposobnosti malog organizma za probavu i apsorbiranje tvari u proizvodu.
Kontraindikacije
Govoreći o maticama od cedra, važno je razmotriti ne samo njihove prednosti, već i štetu. Postoji vrlo malo kontraindikata proizvoda. Potrošnja sjemena može štetiti ako se pređe preporučena norma. Ljekari savjetuju jesti ne više od 30-40 gr. Kedar matice dnevno i po mogućnosti istovremeno, odvojeno od mesa i mliječnih jela.
Da biste izbjegli posljedice nepravilne upotrebe, morate se sjetiti sljedećeg:
- Mala djeca trebala bi imati matice od cedra samo pod nadzorom odraslih, jer zrna može izazvati respiratornu blokiranje.
- Sjemenke sadrže veliku količinu bakra i mangana, tako da možete pojesti više od 40 g dnevno. To će izbjeći višak elemenata u tragovima u tijelu, a istovremeno razvoju negativnih posljedica.
- Ljekari ne savjetuju jesti kedra matice zajedno sa mesom i mliječnim proizvodima - takav će tandem smanjiti probavljivost hrane i uzrokovati veliko opterećenje na probavnom sustavu.
- Ne biste trebali kupiti oguljena jezgra za zapad, jer su njihova ljekovita svojstva smanjena u kontaktu sa kisikom (oksidacijski proces), a pulpa poprima loš ukus.
- Zbog visokog sadržaja masti, matice od cedra može biti kontraindiciran ljudima koji pate od gojaznosti i dijabetesa melitusa. Trebalo bi razgovarati o mogućnosti i normu upotrebe u ovim slučajevima s liječnikom koji pohađaju.
Ako želite jesti orahe, morate pravilno odabrati žitarice. Ne jesti sjeme koje imaju bijedan miris i prljavu žutu boju. Dobre matice ne bi trebalo biti suvo - ovo sugeriše da je proizvod istekao i izgubio korisna svojstva.
Sažimanje
Kedar matice imaju minimalni popis kontraindikacija. Prednosti sjemena za ljude nastaju zbog bogatog hemijskog sastava. Zbog toga su matice cedrove skupe. Ako je moguće, trebali biste uključiti proizvod u svakodnevnu prehranu koja je normalna ne veća od 30 grama. Ovo će zaštititi tijelo iz mnogih bolesti. Ništa manje korisna ulja i tinkture na bazi sibirskog sjemenki cedra pripremljenih kod kuće.
