Kako pravilno koristiti indijske blagajni, kako odabrati i pohraniti
Sadržaj
Matice se slučajno ne pripisuju prehrambenim proizvodima budućnosti. . Indijski orah od ovog. . . ?
. Odnos BJU na 100 g proizvoda je sljedeći:
- 18,5 g proteina;
- 48,5 g masti;
- 22,5 g ugljikohidrata.
.
. Samo spominjanje omega-3 i omega-6 masnih kiselina uzrokuje želju da ih isproba, a zatim jede redovno, dobivanje koristi i zadovoljstvo.
. Glavna stvar, kompetentna upotreba pristupa, a ne prejedanje.
Zanimljivo!
PENDUNCLE nalik jabuci se ne pohranjuje. Zbog kratkog vijek trajanja (u roku od sat vremena), mora se koristiti odmah ili čistiti i pripremiti začine i kompote, koristiti ga u očuvanju.
Terapeutski učinak orašastih plodova na telo
Zbog mogućnosti tonika, antimikrobne aktivnosti i uklanjanje upale, matice "pronađu" svoje pacijente i pomoć:
- smanjite desni krvarenja;
- tretirati respiratorne patologije;
- poboljšati mozgu;
- Očistite cirkulacijski sistem:
- Vrati reproduktivni sistem.
Koristi se za neke bolesti endokrinog sistema i u prevenciji onkologije.
Zanimljivo!
. Loof pulpa primjenjuje se na zahvaćeno područje, čišćenje kože od bradavica i zatezanja mikrokrakova. .
Moguća šteta
Prilikom kupovine ukusnih matica morate ih postepeno isprobati. U nekim slučajevima uzrokuju prilično jaku alergiju. Voće oraha zabranjeno je:
- sa pojedinačnim netolerancijom;
- sa problemima s bubrezima (formiranje kamenja);
- U slučaju patologija jetre.
Postoje i druge bodove na koje biste trebali obratiti pažnju prije nego što postoje orasi s jedva. .
Standardi potrošnje
. Norm je pojedinac za svaku osobu. Preporučuje se upotreba do 30 g proizvoda, što je do 10 voća dnevno. Period potrošnje nije ograničen, to ovisi samo o mogućnostima novčanika.
. . Ova kombinacija treba koristiti duže od jednog dana, ali dugo vremena.
U kojem obliku jedu blagajnu
Ljudi povezani s proizvodnjom matica znaju kako obrađuju neobičnu voće. Površina matice sadrži otrovni masni sloj između kore i samog voća, što ga čini toksičnim.
NUTS ulaze u prodavaonice bez kore i kupci nemaju ideju originalnom obliku proizvoda. Peel se uklanja posebno pripremljeni ljudi koji primaju opekotine iz svog otrovnog sastava.
Film ispari tokom prženja, što u početku otrovno matica čini potpuno sigurno. .
Zanimljivo!
.
Prednosti indiviranja za žensko tijelo
. Kad se indivirao pravilno koristi, svakog mjeseca
- .
- Ton kože je usklađen, mikrovara se ožiljava i neravnomjerno olakšanje nestaje. Eliminira akne, akne i druge osipe.
- Emocionalna pozadina stabilizira, raspoloženje se poboljšava.
- .
- .
- .
- Može pozitivno utjecati na seksualnu želju (koja je korisna za jači spol).
Pažljivo!
Kao rezultat prejedanja ukusnog proizvoda, višak težine je postavljen. Kada uvode pržene matice u meniju, koji su manje korisni od sirovog, mogući su problemi sa gastrointestinalnim trakom: teži u stomaku, mučnini, žgaravi.
Upotreba trudnoće i dojenja
Plod prekomorskih indijskih indieno je pojedan tokom trudnoće. Kroz period gestacije djeteta, žena mora promatrati posebnu prehranu u kojoj su sve komponente uravnotežene količine i kompozicije, što je važno za zdravlje buduće bebe.
Tokom trudnoće
. . Oni mogu pomoći u rješavanju sljedećih problema:
- Eliminirajte nedostatak elemenata u tragovima u tijelu. .
- Avitaminoza je uklonjena koja oslabija žensko tijelo i loše utječe na intrauterinski razvoj fetusa loše.
- Smanjite rizik od distrofije u novorođenčadi i patologija kardiovaskularnog sistema.
- Držite zube u dobrom stanju zbog visokog sadržaja kalcijuma i magnezijuma u sastavu.
- .
- Stabilizira krvni pritisak, poboljšavajući ukupni dobrobit buduće majke.
Tokom trudnoće i gv, pored mogućeg netolerancije proizvoda, nema drugih kontraindikata. Potrebno je samo razmisliti kada i koliko je odgajivača od Kinela, napravite pravi meni tako da ne uzrokujete probleme s probavnim sistemom.
Tokom dojenja
Kiše na GV pruža dobru prehranu za bebu, zasićujući mrvice sa komponentama potrebnim za rast i razvoj. Tropske matice pomažu u dojenju:
- Povećati imunitet majke i djeteta, smanjujući rizik od zaraznih bolesti.
- Ojačati kostiju sistem bebe.
- Formiraju probavni sistem mrvica zbog prisutnosti vlakana i proteina.
. .
Pažnja!
. U ovom slučaju, trebali biste prestati uzimati ih i savjetovati se sa liječnikom na pomoć.
Prednosti za djetetovo tijelo
Preporučuje se ulagati djecu u dijetu od 3 godine djeci. To se može učiniti u ranijem datumu, ali pod kontrolom pedijatra. Egzotične matice su pogodnije za dječje tijelo:
- Nuklei su prilično mekani;
- Okus je osjetljiv bez ostrvskog mirisa;
- Zanimljiv oblik.
Oni pomažu u rešavanju kožnih bolesti i brojne djetinjačke prehlade, ojačati desni i zubne emajle.
Pojedinačna netolerancija na komponente voća je moguća, ali prilično je rijetka. U prvim mesecima, kada se indikato uvodi u prehranu, morate nadgledati stanje bebe. Lakše je uvesti matice u dječji meni koji nisu u čistom obliku, već kao dio mesne posuđa, u pečenju, žitaricama i salatama u obrušenom obliku. .
Djeca stariju od 3 godine korisne su za mentalni stres, kada su sjećanje i koncentracija pažnje oslabljeni. Oni ublažavaju umor i pomažu ubrzavanju brže nakon fizičkog napora. Ulja i vlakna u kompoziciji poboljšava probavni trakt.
Odabir i skladištenje orašastih plodova
Pravila, kako pohraniti egzotične orahe, prilično strogi. U toploj sobi se lako pogoršavaju, izgaraju, stječu neugodan ukus i miris. Možete ih spakovati u zatvoreni spremnik i staviti ih u hladnjak, koji će produžiti datum isteka za 2-3 mjeseca. Ali bolje je ne čuvati voće, već da ih konzumirate što je prije moguće. Ne vrijedi ih čistiti sami.
Pri prvoj kupovini trebali biste pažljivo provjeriti kvalitetu:
- NUTS bi trebao biti čvrst;
- nemaju vanjske mirise;
- bez mrlja i znakova kalupa;
- Razlikuje se u glatkoj površini.
Ako se utičnica nalazi na sunčanom mjestu, onda je bolje da ne kupujete indikate: oni će biti užaljeni, osušeni neugodnim mirisom. . .
Referenca!
Prženo voće su ukusnije, ali tokom topline tretmana, većina korisnih tvari i proteina je uništena, ostaje samo vlakna, što omogućava čišćenje creva. Zato je poželjno koristiti indijske matice svježe.
. . . .
