Razumijemo hemijsku kompoziciju feihoa "iz" i "prije"
Sadržaj
Lirska digresija
Ako ste shvatili metode uzgoja Feihoa u apartmanima, savladali su tehnologiju oprašivanja i primili voće ili jednostavno stečene u trgovini, možda želite znati više, što je u njen hemijski sastav.
Koja je glavna stvar u voćem?
Feihoa je dozvoljeno jesti tokom mnogih dijeta, jer njegov sastav sadrži mnogo vitamina i malu količinu masti. Bobice su prikazane za upotrebu ljudi sa problemima štitnjače zbog velike količine joda u svom sastavu. Važno je znati kako i kada odabrati pravo zrelo lice. 100 grama plodova sadrže oko jedan i pol grama proteina, deset grama ugljikohidrata, 87 grama vode, malo pepela i masti. Low -calorie proizvod: 49 kcall po 100 g. Međutim, budući da u svom sastavu ima mnogo šećera, Feihoa se ne savjetuje da jede ljude sa dijabetesom ili pretilosti. Feihoa se koristi u dijetama za gubitak kilograma, za ovaj od obroka zamjenjuje se za 0,2-0,3 kg bobica.
Budite oprezni: Prilikom miješanja lica i mlijeka može se pojaviti poremećaj želuca zbog njihove slabe kompatibilnosti.
Analizirat ćemo sadržaj ploda detaljnije:
Mikroelementi
U bobicama, po maksimalnom procentu elemenata, jod i vitamin C puštaju u sastav. Takav element traga kao joda pada na jedan kg plodova u zapreminu od 0,2-0,4 mg, što je sasvim puno i to je samo malo manje nego u morskim pločama, poput morske ploče, poput morske alge. Iz mikroelemenata, kalijuma, silicijuma, fosfora, kalcijuma, borona, fluorine pušta se iz mikroelemenata. Ako donesete masovni dio elemenata u tragovima u svakodnevne ljudske potrebe u procentima, brojke su sljedeće: silicijum 56%, Bor 47%, jod 19%, kalijum i hrom, kalijum 7.
Vitamini
Takođe, vitamini u plodovima sadrže: B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, K i mnoge druge. 
Vitamin C u Feihoi 32-33 mg po stopi na 100 grama voća. Da bismo zadovoljili dnevni potrebu tijela u jodnoj i vitaminu C, i na osnovu njihove koncentracije u voćem, slijedi da se ova prekrasna bobica mora potrošiti oko 200-300 grama dnevno, naravno, da ne postoji drugi Izvori vitamina u tijelu.
Ugljikohidrati
Feihoa ima: glukozu 2,3 grama, vlakna 6,5 grama i pektina 1,5-2 grama na 100 grama voća.
Pektin pomaže uklanjanju toksina, slobodnih radikala, toksina iz ljudskih ćelija.
U koru bobica
Fenolni spojevi (supstance koje daju osebujnu aromu i posjedovanje toničnih svojstava su sadržane), leukoantotocians (dajući bobice bobole), katechine (prirodni antioksidanti koji smanjuju opasnost od kardiovaskularnih bolesti). Na temelju gore -umentiranih korisnih svojstava, Peel Feihoa razdvojena je od voća, osušene i naknadno snimljene čajem ili pijanom kao zasebna infuzija.
Aromaterapija
Esencijalno ulje se izvlači iz bobica i lišća Feihoa, čiji miris ima osebujnu aromu, slične plodove.
U medicini se koristi zahvaljujući anti -infallamskog i antimikrobnom efektu.
U granama i lišćem
Stabljike sadrže zanemariv broj elemenata u tragovima, tako da nisu aktivno rezani i ne obrađuju se. Lišće, osim dok se izvor esencijalnih ulja mogu koristiti za pripremu infuzija i zavarenih u čaj.
Zaključak
Nakon što je rastavljanje hemijskog sastava bobica, grana i lišća, zaključujemo da je jod, što se često spominje kao glavni element u tragovima, daleko od jedine korisne komponente u Feihoa. Također je potrebno biti svjestan mogućih negativnih posljedica pijenja.
