Prednosti i šteta kestena
Sadržaj
Cashtan je veliki višegodišnji koji raste u Evropi, Aziji i Americi. Njeno plodovi imaju visoku vrijednost hrane i široko se koriste u hrani. Međutim, malo ljudi zna šta je zdravlje ljudskog zdravlja. .
Pravila za izbor
. . Da biste kupili proizvod dobre kvalitete, trebali biste obratiti pažnju na:
- Obrazac. .
- Težina. .
- Boja. .
. .
Prilikom odabira proizvoda u trgovini, morate obratiti pažnju na datum puštanja i rok trajanja kestena na oznaci na etiketi.
Hemijski sastav
. .
Također, prisutni su i biljni proteini, zbog kojih je plodovi kestena neophodna u vegetarijanskoj prehrani muškaraca i žena.
Proizvod je vrlo sličan njegovom obliku i strukturi oraha. .
- Vlakna - Poboljšava probavni trakt, promovira gubitak kilograma, normalizira crijeva.
- .
- . Imaju adstrigentan efekat, zaustavite gubitak krvi.
- .
- Vitamini grupe B, A i C - doprinose ispravnom radu svih vitalnih organa i sistema.
- Mikroelementi (magnezijum, kalijum, fosfor, bakar, selen i mangan) - donijeti štetne supstance, blagotvorno učinak na celokupni organizam.
Energetska vrijednost kuhanih kestena (100 g.) jednako 131 kcal. Sadržaj kalorija prženih matica je 182 kcal, a pečen - samo 56 kcal. Vrijednost hrane kestena uključuje 3,4 gr. Belkov, 3 g. masnoća i više od 30 g. Ugljikohidrati.
Referenca!
Indeks glikemijskog oraha - 60 jedinica, što je prosjek. To znači da kesteni utiču na nivo šećera u krvi. Stoga je s dijabetesom bolje suzdržati se od njih.
Terapijska svojstva i upotreba u narodnoj medicini
Prednosti kestena za tijelo su neprocjenjive. Najefikasniji u pogledu liječenja su konjske. Uz kompetentnu upotrebu, eliminira brojne probleme koji ometaju normalno funkcioniranje tijela:
- U prisustvu upale u plućima i gornjim disajnim putevima, naznačeno je dekocija plodova i listova konjskog kestena.
- U borbi protiv hemoroida i tromboflebitisa koriste se kora i sjemenke. Sadrže betaroten, vitamine grupe B i aminokiseline zbog kojih imaju vazokusni učinak.
- Sa varikoznim venama i sindromom umorne noge koriste se iscjeljujuće kestene kupke. U procesu pripreme, cvijeće biljaka je unaprijed povijest u čajnik. Ovaj postupak dobro povećava mišićni ton.
- S oticanjem nazopharinksa, kore kestena pomaže. Srušen je, kuhao i insistiran na pola sata. Gotov lijek opranjen je nosnim šupljinom.
Za zdravlje, terapeutske tinkture na grudnjacima kestena takođe su korisne za zdravlje. Ovisno o receptu, utjecaj na tijelo također se razlikuje.
Voće za konj kesten se srušeni u mlincu za meso. Sipajte votku ili medicinski alkohol. Inzistirajte lijek mjesec u zatvorenoj sobi. Filtrirajte i koristite prema doziranju:
- Sa trombophlebitisom-20 kapi 1-2 puta dnevno prije obroka. Tok tretmana - 30 dana. Prije uzimanja, kapi su rastvoreni u čaši vode.
- Sa varikoznim venama - tekućina se trlja u kožu prije spavanja. Isprati ujutro.
Još jedna matica kestena može se srušiti čekićem. Sipajte 3 litre vode, prokuhajte 40 minuta, cool i sipajte u medicinskom alkoholu. Rezultirajući tinktura može se koristiti za kozmetičke svrhe za čišćenje i pomlađivanje kože.
Bitan!
Prednosti kestena za ljudsko tijelo su sjajne. Međutim, primjenjujući voće bez savjetovanja sa ljekarom nije siguran. Ovi se recepti zasnivaju isključivo na iskustvu običnih ljudi. Ispitivanje u naučnim institucijama nije provedeno.
U dijetetiku
Cashtan je jestiv, čije su koristi i štete i štete poznati čovječanstvu dugo, našli su svoju primjenu u dijetetiku. Njeno plodovi sadrže puno škroba, brzo nadopunjuju energetske rezerve tijela. Tokom prehrane savršeno će se brzo i korisno uživati.
Postoji čak i posebna dijeta zasnovana na kestenima, pridržavajući se na koja možete smršavjeti za 5 kg u 1-1,5 tjedna. Prema njenim riječima, za doručak i večeru treba potrošiti 250 grama. Pečeno voće. Za ručak - kuhana piletina i povrće.
Oni koji bi trebali biti dijeta ne mogu jesti sol, šećer i druge začine. Preporučuje se piti najmanje 2 litre vode dnevno. Ako je potrebno, prehrana se može ponoviti nakon 1,5-2 mjeseca.
U kozmetologiji
Povoljna svojstva matica kestena poznata su u kozmetologiji. Dodaju se u šampone, kreme, maske i pjenu za kupanje. Voće konjskog kestena ublažavaju oteklina i umiruju upalu kožu.
Zahvaljujući sposobnosti zaštite kože od UV zraka, matice su dio krema za sunčanje. Plodovi kestena i protiv celulita su efikasni. Učinkovitog pilinga može se obaviti kod kuće. Da biste to učinili, morate brusiti plodove, pomiješajte ih s bosiljkom i maslinovim uljem. Nanesite na tijelo, masažu i operite. Postupak treba redovno provoditi.
Plodovi drveta kestena su korisne i kao tonik. Da biste stegli kožu lica, morate pripremiti posebnu juhu. Da biste to učinili, brusite sirovine, mjerite 2 t. l., Sipajte ih 250 ml hladne vode. Nakon pola sata uklonite smjesu na vatru i prokuhajte 10 minuta. Spremna dekocija treba oprati svaka dva dana.
Koji je koristan proizvod
Jestivo voće često se uzimaju u hrani za probleme sa metabolizmom. . Doprinose odgovarajućoj razmjeni masti između ćelija, što smanjuje rizik od bolesti jetre.
Povoljna svojstva jestivog kestena takođe utiču na rad štitne žlijezde. Proizvod poboljšava aktivnost endokrinog sustava, normalizira protok krvi.
Plodovi kestena, koristi i štete od kojih su neusporni, koriste se za varikozne vene, trombozu, hemoroide, hipertenziju, bolesti srca i krvnih žila. Prije upotrebe proizvoda, trebali biste učiti moguće kontraindikacije.
Za muškarce i žene
Prednosti kestena za muško zdravlje očituju se u sposobnosti poboljšanja potencije i poboljšanju erekcije. Proizvod je poznat po sljedećim nekretninama:
- Normalizira cirkulaciju krvi u organima u karlici;
- Povećava životni ton.
- Bori se s bolestima prostate.
Posebna vrijednost je da lijekovi na bazi pića kestena ne štete drugim organima.
Kesteni su izuzetno korisni za žensko tijelo. Voće se koriste za menopauzu, krvarenje, ginekološke bolesti uzrokovane stagnacijom krvi u karlici. Pržene matice olakšavaju dobrobivanje tokom menstruacije.
Za djecu
NUTS - Teška hrana za dečije telo. Ako ih date u ranoj dobi, tada su moguće kvarovi u probavnom sustavu. Stručnjaci vjeruju da je djetetovo tijelo spremno uočiti ovaj proizvod od 4-5 godina.
Bolje je za djecu stariju od 5 godina da daju kuhane kestene u obliku pire krompira. Mogu se dodati i u supe. Prije upotrebe, definitivno biste se trebali obratiti pedijatru. Kesteni su sposobni uzrokovati nadimanje.
Tokom trudnoće i dojenja
Kesteni su zabranjeni tokom trudnoće. Oni aktivno utječu na krvne žile, što je kontraindicirano u periodu "zanimljivog položaja", jer je prepun komplikacija.
U izuzetnim slučajevima i sa znanjem ljekara, dozvoljeno je koristiti dekongestantne masti i kreme za kesten.
Žene koje dojiju su takođe zainteresirane da li je moguće jesti kestene tokom laktacije. Dakle, ovaj se proizvod ne preporučuje tokom dojenja, jer može izazvati alergiju u bebi.
Za starije osobe
Plodovi kestena su takođe korisne za starije ljude, pod uslovom da nema kontraindikata. Ove su matice efikasne u borbi protiv ateroskleroze i reumatizme zglobova - s bolestima koje su žene i muškarci preko 60 izloženi.
Voće su također naznačene za hipertenziju, trombozu i druge bolesti kardiovaskularnog sistema. Normaliziraju protok krvi, eliminiraju aterosklerotske plakete koji služi kao dobra prevencija potezima i srčanim napadima.
Kontraindikacije i nuspojave
Nauka je poznata ne samo beneficije, već i šteta kestena za tijelo. Postoji nekoliko ograničenja za upotrebu ovih plodova. Među njima se razlikuju sljedeće kontraindikacije:
- Individualna netolerancija;
- hipotencija;
- nizak pritisak;
- Dijabetes;
- Smanjena koagulacija krvi;
- menstrualne nepravilnosti;
- Trudnoća i dojenje;
- pretilost;
- Hronični zatajenje bubrega.
Nekontrolirana upotreba orašastih plodova prepuna je komplikacija iz probavnog trakta: poremećaj stolice, nadutost, grčevi, pogoršanje jetre i bolesti bubrega i bubrega. Mogu se pojaviti alergijske reakcije.
Sažimanje
Kesteni nisu samo zanimljivo jelo, ovi su matici terapeutski, pa čak i prehrambeni proizvod. S pravilnom upotrebom plodovi imaju blagotvoran učinak na tijelo. Najveći efekat postiže se u skladu sa složenim liječenjem, što se mora dogovoriti sa liječnikom koji pohađaju.
