NUTS za djecu: Šta i od koliko se matica mogu dati, norme dnevno po starosti
Sadržaj
Svi znaju da orasi sadrže mnogo zdravih tvari zdravih. Oni povoljno utječu na rad tijela odrasle osobe, zasićujući potrebnim prehrambenim elementima. Roditelji se pitaju da li djeca mogu koristiti matice ili postoje zabrane i ograničenja. Prije uvođenja matica u dijete djeteta, bolje je naučiti unaprijed o prednostima i opasnostima proizvoda na dječjem tijelu.
Korisna svojstva orašastih plodova
. .
Preporuka
Roditelji počinju ući u proizvod u djetetovu prehranu iz ranog djetinjstva. .
Ispravno i razumljivo za roditelje opisuju učinak matica na krhku dječijeg organizma u spisima dr. Komarovskog. Odnosi se na glavna korisna svojstva nukleija:
- . Sastav plodova uključuje hranljive i korisne supstance, kao i vitamine i minerale. Ako nahranite bebu malim brojem orašastih matica, tada će rasti jak i zdrav.
- Sadržaj prirodnih ulja. Materijali su vrijedni za rast, razvoj i pravilno funkcioniranje djetetovog tijela. .
- . . Greg, lješnjaci, kikiriki i bademi su posebno korisni za djecu.
- . To je zbog prisustva proteina vlakana i biljaka. Važno je koristiti matice za ta djeca u dijeti koje nema jaja i mesa.
- . To se događa zbog prisustva vitamina E i različitih minerala.
Zanimljivo!
Uprkos činjenici da plodovi imaju visoki kalorijski sadržaj, djeca mogu. .
Koje su matice korisne za decu
Svaka matica ima svoje snage.
- Brazilska matica. .
- Orah. Ispunjava nedostatak joda u djetetovom tijelu, a također povoljno utječe na mozak mozga. Voće oraha također se uvode u djetetovu prehranu sa hipovitaminozom i anemijom;
- orasi od indijskih oraha. Vrlo je dobro dati neobične matice djeci koja su pronađena česta prehlada ili anemija. Pored toga, indikatosti povoljno utječe na desni i zube, sprječavajući razne bolesti povezane s njima;
- Crna matica. Proizvod ima antibakterijska svojstva, a također će pomoći čistići dječije tijelo crva i drugih parazita.
Glavni roditelji bi trebali biti u mogućnosti pravilno uvoditi proizvod u bebinu prehranu, tako da ne izazivaju izgled alergija ili drugih negativnih reakcija.
Kakva šteta može zaluditi orahe
. . .
Stoga bi roditelji trebali znati ne samo od koliko godina možete unijeti matice u dječju prehranu, ali i kako se to pravilno radi.
. . . Štaviše, negativna reakcija može pratiti ne samo nakon upotrebe čitavih matica, već i na različite derivate u obliku ulja, slatkiša ili drugih proizvoda, koji uključuju jezgre.
Postoji nekoliko ograničenja kada je bolje ograničiti ili potpuno isključiti matice iz dječijeg izbornika. Oni uključuju:
- Individualna netolerancija. . .
- Voće koje imaju otključanu toplotnu obradu. . To se odnosi na brazilsku maticu i indijski orah. Prvo moraju preuzeti proces prženja bez neuspjeha.
- Razmaženi ili ustajni proizvod. Takva hrana može uzrokovati trovanje hranom.
- Sistemske bolesti sistema. .
- Pretežak. . Čak i pored svih korisnih kvaliteta i svojstava proizvoda, djece sa takvim zdravstvenim problemima, bolje je potpuno isključiti matice iz menija.
. . Roditelji trebaju pažljivo nadgledati prehranu i zdravlje svog djeteta.
Od koliko godina možete unijeti matice u dječju dijetu
. .
Poznati pedijatar Komarovski savjetuje da ne eksperimentiše sa dijetom do 3 godine. Nuklei pripadaju žestokoj probavi hrane. .
.
Savjet
. . .
Kako unijeti matice u dijetu
.
Prvi put kada beba mora dati samo jednu nuklearnu orahu. .
- zdravlje djeteta;
- kvalitet stolice;
- pojava bola;
- ponašanje.
Ako tokom dana nije bilo negativnih reakcija ili vizualnih promjena, onda se norma postepeno povećava. Glavna stvar nije žuriti i svaki put pažljivo nadgleda stanje djeteta.
Savjet
Pedijatri preporučuju korištenje matica u djetinjstvu ne više od dva puta sedmično.
. . .
